laR+ salute mentale

Palestra per la mente: tanti modi per rimanere attivi

Gli anni passano anche per il nostro cervello e il rischio di perdere efficienza è concreto. Questo non significa però un declino assicurato

Anche l’attività fisica di media intensità ha un ruolo nel nostro benessere mentale, a tutte le età
(Depositphotos)

L’aumento dell’età della popolazione, un fenomeno demografico osservabile a livello globale e nazionale, ha molteplici implicazioni; con l’invecchiamento infatti si...

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