Atte Bellinzona: pomeriggio informativo sulla Mindfulness

Per informare sul metodo e sull’organizzazione di un corso Mindfulness, che inizierà a gennaio 2022, il comitato Atte invita a partecipare a un pomeriggio informativo che si terrà giovedì 2 dicembre dalle 15.30 alle 16.30 nel proprio centro diurno in via Raggi 8 a Bellinzona con Dolores Belloli e Catherine Ferrara, conduttrici del corso. Accesso consentito con certificato Covid, documento d’identità e mascherina. Posti limitati. Prenotazione consigliata a info@attebellinzonese.ch o 091 826 19 20. Sviluppando le risorse interne di ognuno il percorso Mindfulness Based Stress Reduction, attraverso la pratica della consapevolezza, dà la possibilità di porsi in una diversa relazione con la sofferenza. Viene proposto un percorso esperienziale di 8 settimane: 8 incontri pomeridiani e una giornata, in un gruppo di minimo 8 e massimo 20 persone.