Bellinzona, incontro d’introduzione alla Mindfulness con l’Atte

Mercoledì 16 novembre alle 16 al Centro diurno Atte a Bellinzona (via Raggi 8) si terrà un incontro per informare sul metodo e sull’organizzazione di un corso sulla Mindfulness che inizierà a gennaio. "Il percorso Mindfulness ha l’obiettivo di vivere consapevolmente momento dopo momento, trovando il coraggio di farlo con curiosità e gentilezza, permettendo di affrontare la quotidianità con tutti i suoi problemi, con lo stress e la sofferenza che porta con sé, e permette anche di assaporare appieno i momenti belli e gioiosi quando accadono", si legge in un comunicato. All’incontro d’introduzione saranno presenti Dolores Belloli e Catherine Ferrara, conduttrici del corso. Ulteriori informazioni scrivendo a info@attebellinzonese.ch.