L’indagine sulla qualità del sonno nel nostro Paese è stata condotta da Ikea, il gigante svedese dell’arredamento

Tale fenomeno, che colpisce maggiormente le donne e si accentua con il passare dell’età, è diventato più frequente rispetto a 25 anni fa

Così dorme il pinguino. In questo modo restano vigili e accumulano un totale di circa 11 ore di sonno al giorno

Circondato da quell’aura di malattia sacra che in epoca pre-scientifica lo caratterizzava, è un fenomeno complesso che colpisce soprattutto i più giovani

Il centro di Lugano fatica a soddisfare le richieste, che giungono non solo dal cantone. Ne abbiamo parlato con il professor Manconi

Riposare meglio, e di più, salvaguarda la nostra salute e migliora la qualità della nostra vita. Ecco alcuni consigli (disinteressati) per un buon sonno

Secondo uno studio dell’Università di Friburgo, anche maratone da molti episodi con finali carichi di suspense non influenzano il riposo notturno

Su laRegione di oggi, intervista a Marco Solari. Spazio anche ai problemi del sonno, alla pensione dei dipendenti statali e alle Storie mondiali

Giraffe, elefanti e balene

È il risultato di uno studio condotto dall’Università di Chicago dal 2014 al 2020

E i ticinesi vanno a letto più tardi degli altri. Lo rileva un sondaggio realizzato dall’istituto Link su commissione di Bico, azienda produttrice di materassi

La prova è fornita da ricercatori dell'università di Friburgo, che hanno pubblicato il loro lavoro sulla rivista specializzata Sleep

Studio austro-svizzero evidenzia che la caffeina non ha effetti sul sonno di chi è abituato a berne regolarmente; ma sono emerse modifiche a livello cerebrale