Anziani: attività fisica e yoga con Pro Senectute

Venerdì 19 aprile 2024 al centro diurno La Turrita di Pro Senectute in via San Gottardo 99 a Bellinzona, conferenza sul tema ‘L’attività fisica nella terza età: cosa, chi, come, quando, quanto e perché’. Relatore Damiano Zemp, specialista in scienze motorie. Nello stesso luogo cinque lezioni per i corsi di yoga flex fitness (dal 2 maggio ore 15.30) e ginnastica per la schiena (dal 30 aprile, ore 10.30) a 20 franchi l’uno. Per tutte le proposte iscrizione obbligatoria: 091 829 08 21 o cdsa.bellinzona@prosenectute.org.