Gestire la paura aiutati da un cavallo: workshop a Gudo

Nell'ambito del progetto Eureka, sabato 15 aprile, ore 12.30-17.30, si svolge alla Scuderia Progero di Gudo il workshop ‘Ciao ciao paura: riconoscerla e gestirla’ assistito dal cavallo (non si cavalca). “Con l’aiuto dal cavallo – viene spiegato nella presentazione – è possibile acquisire consapevolezza sul proprio stato d’animo e riconoscere la paura come segnale di autogestione. Distinguere le forme della paura e comprendere il meccanismo umano nello stato di paura. Consolidare la teoria con esercizi pratici sperimentando tecniche per gestire la paura”. Non si trattano patologia (fobie) ed è consigliato consultare il proprio medico prima della partecipazione. Info e iscrizioni Kathrin Knupp 078 628 11 18 e www.kathrinknupp.ch.